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DICIEMBRE 2022:
MIÉRCOLES 14, 21
DE 18:00 A 19:00H
ONLINE
HERRAMIENTAS DE MEDITACIÓN:
CREANDO EL HÁBITO
PROGRAMA
-Miércoles 14
-Introducción a la Meditación.
-Medita información en el Yoga Integral.
-Beneficios de la práctica Meditativa.
-Dharana. Meditación concentrativa y sus anclajes.
-Práctica:
•Pranayama (raja pranayama)
•Meditación anclaje interior 4°Chakra.
• Tareas a desarrollar en la semana.
Miércoles 21
-Práctica:
•Pranayama (Raja pranayama)
•Meditación anclaje interior 4° Chakra.
• Creando el hábito.
•Tareas a desarrollar durante la semana
Precio 15€ /mes (2 clases online)
FACILITADORA: ÁNGELES LÓPEZ BECH

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INFORMACIÓN Y RESERVAS:
+34 637 87 66 66
rincondekiko@gmail.com
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