El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

 

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Calle, Ramiro, "Mindfulness de la respiración"

€20.00Precio

    Asociación educativa
    (nº16499/1)

    HORARIO DE APERTURA

    Lunes-Viernes 10:00h-14:00h y 18:00h - 21:00h

    ​Sábado-Domingo 10:00h-14:00h

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