FORTALECE TU RESILIENCIA EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

VIERNES 9 de Octubre

de 17,30h a 19,30h

Formadora: Vicky Mármol Sevilla

Coach profesional certificada CAC Nº 10998 por ASESCO (Asociación Española de Coaching), especializada en Inteligencia Emocional y Ciencia del Bienestar.

Formada en RESILIENCIA por la Organización de Coaching y Entrenamiento GOLEMANIE, codesarrollada por el Dr. Daniel Goleman en Massachusetts en Estados Unidos de América.

Formada en Inteligencia Emocional por el programa “GOLEMAN EMOTIONAL INTELLIGENCE FOR PERSONAL DEVELOPMENT: FOUNDATIONAL SKILLS of EMOTIONAL INTELLIGENCE”, por la Organización de Coaching y Entrenamiento GOLEMANIE, codesarrollada por el Dr. Daniel Goleman en Massachusetts en Estados Unidos de América.

Formada en Psicología Positiva por el programa “FOUNDATIONS OF POSITIVE PSYCHOLOGY: WELL-BEING FOR LIFE. Master strategies and tools that enable individuals and organizations to thrive”, dirigido por el Dr. Martin Seligman por la Universidad de Pennsylvania en Estados Unidos de América.

Formada en “SCIENCE OF WELL-BEING”, dirigido por la Dra. Laurie Santos, Universidad de Yale en Estados Unidos de América.

Titulada en Ciencias Empresariales por la Universidad de Sevilla.

Cursando Grado de Psicología en la UNED.

Coach de nutrición macrobiótica.

La resiliencia es la capacidad de las personas para sobreponerse a las dificultades, a los períodos de dolor emocional y traumas, y salir fortalecidas de est@s.

Dadas las circunstancias actuales socio-económicas, y la incertidumbre que vivimos en un mundo cada vez más cambiante a velocidad creciente, resulta clave estar preparad@s para superar las adversidades a las que estamos expuest@s a diario, para ser capaces de superarlas y de crecer a nivel personal y profesional durante el proceso. Son muchos los estudios científicos realizados en las últimas décadas, que afirman que la resiliencia se puede aprender y mejorar.

Objetivo del curso: En este curso, te contaremos todos los beneficios que conlleva ser una persona resiliente, tanto en el terreno personal como en el profesional. Se enseñarán herramientas para construir, y lo más importante, fortalecer tu nivel de resiliencia, a partir de la comprensión de siete factores que son claves para superar la adversidad y los nuevos desafíos con éxito, y que con la práctica, te ayudarán a sobrellevar mejor los cambios, disminuir el estrés y conseguir mayor equilibrio emocional, además de ganar en eficiencia, entre otras ventajas.

También aprenderás cómo conocer cuál es tu nivel de resiliencia actual y a medir su desarrollo en el futuro.

 

TEMARIO:


1- Qué es la Resiliencia

2- Beneficios de las personas que son resilientes

3- Conoce tu nivel de resiliencia

4- Siete claves para ser más resiliente

 

Duración: 2 horas

Aportación: 20 €

Hacer transferencia

Asociación educativa
(nº16499/1)

HORARIO DE APERTURA

Lunes-Viernes 10:00h-14:00h y 18:00h - 21:00h

​Sábado-Domingo 10:00h-14:00h

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